皆さん、股関節開きます？

芦屋カイロプラクティックの中西です。

前回のダイエットの内容に、少しオーバーラップしますが、「股関節」についてです。

皆さん、股関節は、開きますか？

上向きに寝て、膝を立てて（片方）、そのまま、外に開きます。

結構、出来ない人が多いんですね。（開くと、痛いとか、左右の開き具合が違うとか）

股関節が開かないけど、日常生活には問題がないという人が結構多いんです。

結構、この動きの悪い事で、横っ腹が出たり、腰痛だったり、肩こりだったり、女性特有の問題があったりと色々関係があるんです。

特に、女性の方は、日頃から股関節の動きのチエックをお薦めします。

もし、施術を受けたい方は、一度「芦屋カイロプラクティック 」にご相談下さい。目から鱗がおちるかも・・・。

ダイエット

こんにちは、芦屋カイロプラクティックの中西です。

いろんな患者さんとお話していると、本当に勉強になります。

女性は、本当に美への飽くなき欲求があると思います。

代表的なものは、痩せる（ダイエット）、美顔（エステ）、などに大金をはたいても手に入れようとがんばるようですね。

そこで、体を研究してきたものとして、何かお伝えできるものはないかと考えました。

今回は、股関節のお話を少し。

股関節は、８方向に動く大きな関節です、この関節の動きが悪くなると、下肢の血行やリンパの流れが悪くなります。

そうすると、むくんだり、横っ腹の贅肉が取れにくくなったりします。

簡単なチエック法は、仰向きに寝て、片足の膝を曲げ、そのまま外に膝を倒します。

左右やって見て下さい。

左右差がある場合（片方が倒しにくいなど）、痛みがある場合などは、一度専門家にご相談されるといいと思います。

むくみがとれ、なおかつ健康的に痩身できればゆうことないですもんね。

芦屋カイロプラクティック　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123

昨日の健康番組を見て・・・

今日は、芦屋カイロプラクティックの中西です。


昨日の晩、テレビをつけると「腰痛」の番組がありました。有名なお医者さんが、出てきて、ＳＬＲテスト（仰向けに寝て、足をまっすぐ上に上げていくテスト）で、７０度以下だとヘルニア予備軍っていってました。

その後、整骨院の先生が出てきて、足の長さをチエックし、足の長さの差が１センチ以上あると骨盤が捻れているみたいなことをいっており、簡単ストレッチをして、足の長さが揃っているの見せて芸能人を驚かせていました。

昔、読んだ事のある本を思い出しました。

自分の得意分野でない分野で、「１日で分かる○○○」とか、「１０秒で出来る○○○」なんてタイトルのものにすぐに信じてしまうんです。

でも、自分の専門分野だったら、「そんなうまい話はないだろうー。」と思うんですって。

昨日のテレビもそう思って見ていた整体やカイロの先生はたくさんいたんじゃないでしょうか。

念のために、足の長さを揃わすのは、いたって簡単です。ただし、それは仮性の脚長差の場合に限ってです。

芦屋カイロプラクティック　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123

頭痛の方へ

今日は、頭痛の方へ書いてみます。

いま、頭が痛い人は、パソコンなんかあけてみてられないと思いますので、もし痛くなった時のおまじないとして覚えておくとお役に立つかもしれませんね。

お薬を飲んでも駄目って方が、うちには良く来られます。

そういった人たちは、かたを揉んでもらったりしてもあまり効かないと言われます。

ということは、肩を揉んでもだめだったら、他の所に原因があるって、私は考えます。

そこで、お薦めするポイントは、「おしり」のえくぼのようにぽこっとへこんでいる所を、自分で押してもらいます。

あんなにしつこかった頭痛が、うすらいでくるのです。理由は、あるのですが、長くなるので書きませんが、人の体って本当に、足

から頭の先まで繋がっているんだなーって感心しますよ。（上記の体感は、個人差がありますので、ご自身の判断で、無理の無

いように）

芦屋カイロプラクティック　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123

とっても肩こりの人

こんにちは、本当に久しぶりに、ブログ再開いたします。

更新を楽しみにしてくださった方、お待たせいたしました。

今日は、肩こりについて書いてみます。

「誰かに揉んで欲しい肩こり」というような宣伝文句が、ＴＶや雑誌でよく目にします。

皆さんは、どのように対処されていますか？

クイックマッサージやエステ、等たくさん巷には、解消する場所が増えていますよね。

当所に来られる方は、そういったところを回って最後にこられる人が多いですね。

つまり、とっても頑固な肩こりの人ということですね。

頑固な肩こりの人は、結構下半身がしんどい人が多いんです。（驚くほど）

この下半身の調整をしてあげると、肩なんか触らなくても、楽になってしまう人が多いんです。

頑固な肩こりでお困りの方は、一度下半身の調整をお薦めします。

今日はこの辺で、肩慣らしを終了いたします。

芦屋カイロプラクティック公式ＨＰ　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123


カイロプラクティックとの出会い

今回は、カイロプラクティックについて、書いてみます。

私がカイロプラクティックの道に進んだきっかけは、色々あるけれど、名前をはじめて知ったのは、薬学の大学院時代でした。

私の研究室は、留学生が一番多い所で、スペイン、中国、バングラディッシュなどから、来られている母国では、エリート集団の人たちでした。

一番仲の良かったスペイン人のルイス（マドッリッド大学の博士課程を飛び級した超天才）が、私の資質を見抜いたのか、偶然思いついたのかしれませんが、「キロプラクティックがいいよ」と私に勧めたのです。

この発音を真に受けて、探してみたのですが、見つかるはずも無く、実は「カイロプラクティック」のことだったのです。

その後、日本でカイロプラクティックを勉強できないかと色々探し、大阪で学校を見つけました。

そこから、私のカイロプラクティック人生が始まりました。

私の勉強したかったものは、「本物のカイロプラクティック」でした。


あらゆるセミナーで、本物のカイロを勉強したいと聞くと、「アメリカで勉強するのが一番です。」と言われたことを覚えています。

結局、色々な事情で、アメリカに行く事が出来ない中での模索が始まりました。

このことが、逆に私の施術観を広めてくれる事になりました。 ・・・・続く

　　芦屋カイロプラクティックHP　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ベリーダンスと女性の体

こんにちは、芦屋カイロプラクティックの中西です。

ちょっと、いつもと趣きを変えて、患者さんから聞いたベリーダンスというものから、女性の体を考えてみたいと思います。

はじめ、ベリーダンスという言葉を聞いてあまり、イメージがわかなかったのですが、ベリーダンスという言葉が頻繁に聞こえるようになり、ちょっと自分なりに考えてみました。


ベリーダンスは、元々エジプトで出来た舞踊と聞きました。また、子孫繁栄の踊りとして、結婚式などでも舞われるそうです。

特に、私が注目した点は、おなかの動きにあります。

まず、おなかの上腹部を膨らまし、次に中腹部、下腹部と波のように動かす訓練をするようです。


エジプトにチャクラ（インドなどのヨガでいう、エネルギーの集中する場所）という考え方があったかどうかは分かりませんが、丁度尾骨や丹田の部分にあるチャクラを特に重点的に動かすようなのです。

ヨガを静とすれば、ベリーダンスは、動のヨガのような気がしました。

チャクラは、エネルギーの集中する場所と考えた場合、その部分を動かす事により、チャクラが活性化し、非常に良いからだ状況をつくり出す事が出来る気がします。

特に下腹部のあたりのチャクラは生殖機能と関係が深いとされているので、女性の機能促進→子孫繁栄という構図が直感的に頭に思い浮かびました。

昔から現代まで続いているものは、一つ一つの動作や仕草の裏に、理にかなった知恵が存在しているのだなと感心することが多いです。

芦屋カイロプラクティック　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123




ドライアイとカイロプラクティック

ドライアイとカイロプラクティックってちょっとミスマッチな感じですが、お役に立つお話だと思いますので、ご興味のあるかたは、読んでみてください。

ドライアイの医学的な話は、他に譲り、芦屋カイロプラクティックではどう考えるのかということを、書きます。

ドライアイを訴えてこられる方は、４０代以上の方が多く、いわゆる更年期（巷では、お年頃というらしい）と考えてもよいようです。

キーワードは、「潤いの低下」にあると考えます。この「潤い」をなんとか、自分の体から取り戻せないのかと考えました。

ドライアイ→潤い低下
更年期→女性ホルモン分泌低下→潤い低下

そこで、女性ホルモンの分泌を少しでも改善できるのではないかと言う脊骨・骨盤のポイントに当院独自の無痛刺激を加えてみました。

こちらの予想をはるかに上回る良好な結果が出ています。

ドライアイで、病院や点眼薬であまり解決できず、お困りの方は、一度ご相談下さい。

芦屋カイロプラクティック　http://www.h2.dion.ne.jp/~genki123
併設）芦屋頭蓋骨整体臨床研究所　http://www.zugai.net/zugai/


お電話頂き有難うございました。

今日、ご予約のお電話を頂いた新しいお客様へ

本日、予約が一杯になっており、ご希望の時間の予約が取れずに、大変ご迷惑をおかけいたしまして、

誠に、申し訳ございませんでした。また、近いうちにでも、お問い合わせ下さい。心より、お待ちしております。

最近は、予約が取れにくい状況が続いておりますので、もし、ご都合の良い時間が、早めに分かれば、

早めに、ご予約を取られることを、お薦めいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　芦屋カイロプラクティック　院長


芦屋カイロプラクティック

久しぶりに、ブログを書きます。


少し、猫の画面にあきたので、犬にしてみました。


そういえば、昨日の世界１になった野球の監督は、王選手でニックネームは、「ワンちゃん」だったかな・・・。


世界１にあやかって、ワンちゃんの画面に変えました。