皆さん、股関節開きます？

芦屋カイロプラクティックの中西です。

前回のダイエットの内容に、少しオーバーラップしますが、「股関節」についてです。

皆さん、股関節は、開きますか？

上向きに寝て、膝を立てて（片方）、そのまま、外に開きます。

結構、出来ない人が多いんですね。（開くと、痛いとか、左右の開き具合が違うとか）

股関節が開かないけど、日常生活には問題がないという人が結構多いんです。

結構、この動きの悪い事で、横っ腹が出たり、腰痛だったり、肩こりだったり、女性特有の問題があったりと色々関係があるんです。

特に、女性の方は、日頃から股関節の動きのチエックをお薦めします。

もし、施術を受けたい方は、一度「芦屋カイロプラクティック 」にご相談下さい。目から鱗がおちるかも・・・。